В жизни человек может не заниматься физкультурой, но совершать много движений. Надо вставать, ходить, садиться, тянуться, сжимать и разжимать руки, наклоняться, поворачиваться, совершать повороты головой. Это важно для нормальной жизнедеятельности организма. Когда человек прикован к постели, он не совершает таких движений, что может привести к развитию дополнительных заболеваний.

Больные часто обречены на малоподвижный образ жизни. Самый тяжёлый случай - полная прикованность к постели. В таком случае отсутствуют активные движения, что приводит к осложнениям, ухудшению основного заболевания. Одних пролежней достаточно для того, чтобы ухудшить общее состояние и без того тяжело больного человека.

Поэтому лечащий врач разрабатывает для каждого лежачего больного комплекс упражнений, который следует ежедневно выполнять, чтобы восстанавливать кровообращение, препятствовать атрофии мышц. Это поможет больному при выздоровлении полноценно себя обслуживать, так как благодаря гимнастике мышцы сохраняют память и возможность движений.

Лечебные задачи гимнастики

Кроме основного воздействия – поддержания в тонусе нервной системы, гимнастика решает множество вопросов:

• Улучшает процессы обмена веществ;
• Стимулирует функции сердца и сосудов;
• Стимулирует функции дыхательной системы;
• Поддерживает память двигательных навыков.

Важны и профилактические цели гимнастики, которая снимает напряжение мышц, предотвращает неподвижность суставов:

• Профилактика атрофии мышечной ткани;
• Профилактика застойных и воспалительных явлений в лёгких;
• Профилактика запоров;
• Профилактика тромбоцитопатии.

Стимуляция и тонус для жизненно важных органов

Физические упражнения целительно влияют на весь организм:

• Стимулируют иммунные силы;
• Способствуют регенерации тканей в заживлении ран, в срастании переломов;
• Препятствуют потери памяти;
• Способствуют сохранению ясного ума в старческом возрасте;
• Снижают симптомы депрессии.

Есть важные принципы для проведения гимнастики с больным человеком:

• Рекомендуется выполнять только назначенные врачом упражнения;
• У больного надо вызвать желание гимнастику или не препятствовать этому;
• Перед проведением упражнения надо рассказать и показать, что будет делаться;
• Нагрузку определяет врач. Она должна быть равномерной, постепенно нарастающей, обязательно безболезненной;
• Любые упражнения надо производить медленно и плавно;
• Упражнения должны задействовать не поражённые болезнью части тела;
• Следует прекратить упражнение, если больной устал; не проводить гимнастику при плохом самочувствии.

Гимнастические упражнения можно назвать активными, когда их выполняет сам больной, или пассивными, когда упражнения вместе с руками больного выполняет ухаживающий человек. Полезно сочетать гимнастику с лёгким массажем.